給寶貝的營養攝取建議
給寶貝的營養攝取建議，剛剛好的養分量才最適合寶寶
根據衛生福利部國民健康署公布最新修訂版本之「國人膳食營養素參考攝取量」第八版。我們將寶寶的每日營養攝取量分為【0-6個月大】&【7-12個月大】兩個階段，讓爸爸媽媽們可以參考看看北鼻的食譜中還需要補充什麼營養素喔。
| 0-6個月大 | 7-12個月大 | |
| 熱量 | 100大卡/公斤 | 90大卡/公斤 |
| 蛋白質 | 2.3公克/公斤 | 2.1公克/公斤 |
| 碳水化合物 | 60公克 | 95公克 |
| 維生素A | 400微克 | 400微克 |
| 維生素D | 10微克 | 10微克 |
| 維生素E | 3毫克 | 4毫克 |
| 維生素K | 2微克 | 2.5微克 |
| 維生素C | 40毫克 | 50毫克 |
| 維生素B1 | 0.3毫克 | 0.3毫克 |
| 維生素B2 | 0.3毫克 | 0.4毫克 |
| 菸鹼素 | 2毫克 | 4毫克 |
| 維生素B6 | 0.1毫克 | 0.3毫克 |
| 維生素B12 | 0.4微克 | 0.6微克 |
| 鈣 | 300毫克 | 400毫克 |
| 磷 | 200毫克 | 300毫克 |
| 鎂 | 25毫克 | 70毫克 |
| 鐵 | 7毫克 | 10毫克 |
| 鋅 | 5毫克 | 5毫克 |
| 碘 | 110微克 | 130微克 |